Oi minha gente :D
Então sexta fui pra academia e lá eu descobri que perdi 300 grs :-S aiaiaiiaia!!! Bem pelo menos não é + 300... de grão em grão a galinha enche o papo!! E eu tenho até o niver do meu pai pra emagrecer, este será o meu presente pra ele :-D O niver é em novembro.
Essa semana a meta é caprichar na aula de spinnig e na corrida, além do abdominal. Na musculação eu estou indo bem. Estou fazendo certinho as aulas.
Tive um tempo muito legal com uma amiga alemã que conheci aqui. Conheci ela na célula e agora ela faz academia comigo. Então, sábado de manhã fomos tomar café no shopping Curitiba e ai muito papo vem, muito papo vai. Puxa vida foi muito agradável :-D.
Falando em célula tenho que achar uma célula pra mim. Ano passado meu líder me orientou a procurar uma célula com mais “jovens” hehehe. Eu queria uma em inglês ai mais me dá um frio na barriga hehehe. Bem mas com a aula de inglês agora ... ai sei lá... hehehe.
Graças a chuva, o domingão foi em casa! Estava pronto pra ir ao parque quando começou a chover... mas assim, choveu com gooooooooooosto!!!
Então minha gente, fiquei feliz pelo desempenho do Ronaldo, apesar dos pesares eu acho o Ronaldo um exemplo de superação. É engraçado que muitas vezes agente fica esperando as pessoas acreditarem na gente pra gente “dar certo”, mas o Ronaldo é exatamente ao contrário. É nas horas que ninguém acredita nele que ele ressurge das cinzas heheh mesmo pq se ele fosse na conversa e opinião das pessoas ele já teria parado de jogar a uns bom anos. E não era só a família e alguns poucos amigos que não acreditavam nele, mas o mundo inteiro!!! Heheheh
A vida é feita de escolhas e nós podemos ser o que nós quisermos desde que corramos atrás dos nossos sonhos.
Olha só que legal, hoje eu acordei pensando em prioridades de vida. Ai cheguei a conclusão que a minha prioridade agora é emagrecer. Eu digo isso pq eu sempre quero abraçar o mundo e fazer as coisas “tutu juntu reunidu”. E assim não dá. Uma coisa por vez!! E ai eu cheguei aqui e vi o depoimento da Marjo e veio bem de encontro com os meus pensamentos :-D (thanks friend)
Então, respondendo as questions, lá vai ...
1) O que eu devo fazer para ver os meus sonhos realizados?”
R: Ser persistente e disciplinada.
Então sexta fui pra academia e lá eu descobri que perdi 300 grs :-S aiaiaiiaia!!! Bem pelo menos não é + 300... de grão em grão a galinha enche o papo!! E eu tenho até o niver do meu pai pra emagrecer, este será o meu presente pra ele :-D O niver é em novembro.
Essa semana a meta é caprichar na aula de spinnig e na corrida, além do abdominal. Na musculação eu estou indo bem. Estou fazendo certinho as aulas.
Tive um tempo muito legal com uma amiga alemã que conheci aqui. Conheci ela na célula e agora ela faz academia comigo. Então, sábado de manhã fomos tomar café no shopping Curitiba e ai muito papo vem, muito papo vai. Puxa vida foi muito agradável :-D.
Falando em célula tenho que achar uma célula pra mim. Ano passado meu líder me orientou a procurar uma célula com mais “jovens” hehehe. Eu queria uma em inglês ai mais me dá um frio na barriga hehehe. Bem mas com a aula de inglês agora ... ai sei lá... hehehe.
Graças a chuva, o domingão foi em casa! Estava pronto pra ir ao parque quando começou a chover... mas assim, choveu com gooooooooooosto!!!
Então minha gente, fiquei feliz pelo desempenho do Ronaldo, apesar dos pesares eu acho o Ronaldo um exemplo de superação. É engraçado que muitas vezes agente fica esperando as pessoas acreditarem na gente pra gente “dar certo”, mas o Ronaldo é exatamente ao contrário. É nas horas que ninguém acredita nele que ele ressurge das cinzas heheh mesmo pq se ele fosse na conversa e opinião das pessoas ele já teria parado de jogar a uns bom anos. E não era só a família e alguns poucos amigos que não acreditavam nele, mas o mundo inteiro!!! Heheheh
A vida é feita de escolhas e nós podemos ser o que nós quisermos desde que corramos atrás dos nossos sonhos.
Olha só que legal, hoje eu acordei pensando em prioridades de vida. Ai cheguei a conclusão que a minha prioridade agora é emagrecer. Eu digo isso pq eu sempre quero abraçar o mundo e fazer as coisas “tutu juntu reunidu”. E assim não dá. Uma coisa por vez!! E ai eu cheguei aqui e vi o depoimento da Marjo e veio bem de encontro com os meus pensamentos :-D (thanks friend)
Então, respondendo as questions, lá vai ...
1) O que eu devo fazer para ver os meus sonhos realizados?”
R: Ser persistente e disciplinada.
2) Devo renunciar a alguma coisa?
R: Devo renunciar a preguiça e o olho gordo rsrrs. Tenho que renunciar a ênfase no prazer pela comida e potencializar o prazer pela atividade física e vida saudável.
R: Devo renunciar a preguiça e o olho gordo rsrrs. Tenho que renunciar a ênfase no prazer pela comida e potencializar o prazer pela atividade física e vida saudável.
3) Por onde devo começar?
Comendo mais frutas, bebendo mais água e sendo pontual na hora de ir pra academia pra não perder o horário da aula de spinning.
Comendo mais frutas, bebendo mais água e sendo pontual na hora de ir pra academia pra não perder o horário da aula de spinning.
4) Quando devo começar?
R: Neste exato momento!
5) Quais os primeiros passos a tomar?
R: Um copo de água agora!
É isso ai minha gente, vou nessa :-D a foto de hoje é parte da família “tudo junto reunido”.
Bjo!
Inté.
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