DE VOLTA :-D

Hellowwwwwwwww people, estou de volta aqui na paradinha rsrsrrs

Afff, estava vendo aqui no blog, a última vez que eu escrevi aqui foi em 2010.

Muita coisa mudou, mas ao mesmo tempo parace que nada mudou rsrsr
 
Então sigo aqui na minha luta pra emagrecer, mas agora vai... cheguei no limite se é que me entende rsrsrs .

espero que neste ano de 2013 eu tenha muita coisa legal pra compartilhar aqui :-D

é isso!

PLANTANDO...

Helloooooooooooooooo

Bem gente, depois de muuuuuuuuuuuuitos dias sem escrever, eis-me aqui again rsrsrs

Bom agora vai!!!

Amanhã inicio de novo a minha corrida em prol do emagrecimento.

Não vou seguir nenhuma dieta específica, só vou incluir hábitos saudáveis e esperar pelos resultados.

É a lei do plnatoiu e da colheita. Planto coisas saudáveis e colho um corpitcho melhor e menor rsrs

Bem, o desafio é beber 4 litros de água por dia e me exercitar por duas horas (uma de manhã e outra de noite).

Eu não sei quantos quilos eu vou conseguir perder, por isso eu vou ter que esperar uma semana pra ver os resultados e assim poder traçar a minha meta.

eu queria perder uma média de dois quilos por semana. Acho que é possível. Então vamos lá!

Inté!!!

RETORNO

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Depois de um mega tempo sem postar absolutamente nada, eis me aqui again!!!

Como cada volta é um recomeço, então vamos lá olhando sempre para frente.


hoje o dia foi bem trash!!! o que era pra dar certo não deu e por isso fiquei em casa curtindo depre e nem fui trabalhar!! Amanhã é dia de recuperar o atraso.

Amanhã é dia de parabéns tbm. Ferzoca felicidades!!!!

é isso vamos nanar pq já esta tarde!

86

Oiiiiiiiii

Nossa, que bom voltar a escrever no blog ... na verdade a única coisa que me impedia de escrever era a minha imensa ‘vontade e disciplina’ de separar 5 minutos por dia pra escrever alguns pensamentos por aqui... está certo, eu levo mais que cinco minutos :D rsrsr

ACADEMIA – Bem atualizando as news por aqui, uma boa notícia é que eu voltei pra academia. Pois é, ela é agradável, os professores são legais, mas o mais importante é que tem as minhas queridinhas aulas de jump e aerobox, é bem verdade que pra alegria ser completa tinha que ter aulas diárias de spinning.

Mas pra quem quer perder peso “ta ótemo” do jeito que está. O negócio é começar, e eu comecei :D A meta é ir todo o dia de segunda a segunda, faça chuva faça sol, com disposição e sem disposição.

Antigamente eu não suportava a idéia de ter que me ‘aprisionar’ na academia pra poder me exercitar, eu sempre pensei que fosse adepta a atividade ao ar livre, sempre variando a modalidade e tal, mas eu descobri que a rotina pode ser um fator pra lá de positivo quando não se tem muito tempo pra pensar em como variar as coisas.Portanto hoje a rotina da academia tem sido uma benção pra mim. Vou lá faço o que tenho que fazer e volto pra casa, com a sensação de dever cumprido!

A minha alimentação tem melhorado a cada dia, às vezes dou uns deslizes, mas não é nada que anule todo o meu esforço de ir pra academia e fechar um pouco a boca. Aos poucos os resultados estão chegando. Eu voltei pra academia com 88 e agora já estou com 86 :D. Como vcs podem perceber esses dias de férias da academia me fez recuperar todos os 4 kilos que havia perdido no inicio do ano.. afff bola pra frente! Lamentar não vai me fazer emagrecer.

MEDITAÇÃO.

Lá na igreja toda a semana tem um devocional pra ser feito. E ai eu gostaria de compartilhar aqui alguns dos tópicos.Vamos lá então...

Tópico - O verdadeiro discípulo de Cristo é generoso. (lev 25: 35-38)

Deus não espera que eliminemos a pobreza do mundo e nem que negligenciemos as nossas próprias necessidades e da nossa família, mas sim que sejamos solidários com as pessoas próximas que passam por necessidades, de acordo com as nossas condições.

É isso ai pessoal, até amanhã :-D

Si

UP

HELOOOOOOO

Heeeeeeeyyyyyyy

quanto tempo, heim!!!!!!

Meu Deus do céu, perdi a mão aqui em Foz City.... regime?? que isso???

droga, eu quero emagrecer mas eu me boicoto o tempo inteirinho!!!

como pode isso?? eu sei o que é certo mas faço o que é errado :S

só como porcaria, e o duro é que eu estou comendo escondida!!! Poca vergonha pura!!!

misericordia!!!

bem, como diz a canção... cada volta é um recomeço!!

it's all :-D

oi

estou voltando, preciso voltar.. força + força + força!!!!!!!!!!!!

Foz again!!!

Olá pessoal,

estava sumidona por aqui, mas era por um bom motivo.

Voltei a morar em Foz, com papi e mami :-D

Eu sempre pensei que nunca mais voltaria a fixar residência por aqui, mas derrepente às coisas ficaram tão óbvias, que eu cheguei a me perguntar por que é que fui embora!!! Mas enfim, fui conhecer o lado de lá e voltei, bem mais resolvida comigo mesma e sabendo um pouco mais o que eu quero da minha vida. Bem, eu continuo querendo emagrecer heheheh

Falando nisso, uma coisa que com certeza eu vou sentir muuuuuuuuuuuita falta de Curitiba é da minha amada academia :-S puxa, era muito bom malhar lá, eu já tinha amizade com os professores :-D Estava bem entrosada na aula de spinning :S vai ser duro achar uma academia tão boa quanto a que eu tinha lá, qe me oferecia tantas opções de atividades com um preço bom: 70 reais! Fui ver uma academia aqui com as mesmas atividades e o valor era a bagatela de 142 reais!!! Dois reais a mais que o dobro que eu pagava lá!!! Só isso, o jeito vai ser improvisar aqui em casa com o que tenho :D Dá se um jeito....

Então, a recepção em Foz foi melhor do que eu esperava, mil vezes melhor, mi abuelo começou a chorar quando me viu :-D óóóóóó' isso foi muito fofo :D Minha avó me disse que eu estava muito bonita (ela sempre me diz isso :-D), meu pai fez questão de tirar todas as coisas do meu acrro pra ter a certeza que eu não ia mudar de idéia (hehehe), minha mãe no almoço hoje fez a minha comida preferida (batata com carne moída), algumas amigas já ligaram, outras vieram pessoalmente, o povo de Curitiba tbm ligou :D

Lá em Curitiba, me perguntaram se eu ia sentir saudade, putz!!! Vou!!! hehehe

eu gostava da cidade, do trajeto pro trabalho, dos restaurantes que eu ia, da variedade, da praça osório, da rua 15, do mercadorama.... dos amigos claroooo!!! Bem, eu não fiz milhares de amigos, mas onde eu convivi sei que lá deixei saudades. No meu trabalho sei disso, tbm lá conheci pessoas, alias "pessoa"que eu agradeço pela possibilidade de nunca mais encontrar!!! Vá com Deus mesmo!!!! Some, vaaaaaaaaaaaaaaaaaazaaaaaaaaaaaa!!! kkkkkkkk!!!

bem aquela história, na minha vida eu sou a presidente e vc está demitido!!!! rsrsrsr

...quase isso, eu sou a gerente, Deus é o chefe! hehehe

Meu peso, deve estra lá nas aluras, já que o clima de despedida incluiu, AU-AU, barreado em Morretes, pastel frito na hora em Antonina, Rei do Camarão... esses são os que eu lembro :S

Acho qe voltei pro zero, ma studo bem, cair sim .. ficar no chão jamais!!! como disse um amigo meu "comer, cair e levantar" rsrsr é refrão de uma música com algumas alterações hehehe

Agora minha gente vou pro ar condicionado, aqui em Foz são quase 23h e eu estou suando :-S

hehehe

té amanhã, bjo pras que passaram por aqui, valeu mesmo, vejo vcs amanhã :D

bjos! Inté!