:-D

olaaaaaa minha gente!!!!

Então ontem eu gazeei a academia :-S nossa, estava quebradona!!! resolvi fazer os afazeres domésticos e ir pra casa dormiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir hehehe

Etre os afazeres doméstico estava a compra de mercado. puxa fiquei orgulhosa de mim pq eu comprei as minhas frutinhas que eu gosto, o iogurte da promoção :-D e os ingredientes do misto quente. Como eu não almoço em casa não há necessidade de comprar comiiiiiiiida de verdade, tipo: arroz, feijão, carne, macarrão... ai o que entra no carrinho é basicamente as frutas que eu trago pro trabalho. Ta certo, no carrinho foi dois intens que não precisavam estar lá, eram o pacotinho de Doritos (eu estava morreeeeeeeeendo de fome) e o pacotinho de nuggets ( que eu amooooooooooooooo, comi no jantar) e solamente :-D. Fui bem até, a próxima compra será melhor :-D

Hoje eu vou pra academia e vou me pesar por lá, espero não ter engordado muito :-S. Até ontem, eu estava ansiosa pra emagrecer. ai fiz os cálculos e se eu me esforçarrrrrrrrrrrrrrrrrr muitissimo, e caso eu perca em média 3 kilos por semana, em maio eu estarei com 30 kilos a menos, se eu perder um kilo por semana no final de setembro eu estarei com 30 kilos a menos.

Bem, não dá pra se matar né... fazer uma locura e querer emagrecer tudo em três meses :-S que droga!!! seria bom se desse hehehe. Mas enfim vou fazer a minha parte e seja o que Deus quiser! O importante é entrar 2010 em forma :-D

Esses dias eu estava lendo, e o organismo leva em média um mês por kilo pra entender que o corpo tem outra estrutura e não voltar mais a engordar ... Exemplificando, se vc emagrecer 3 kilos o organismo vai levar 3 meses após o emagrecimento (se mantendo no peso, claro) pra entender que agora ele tem um novo peso. Interessante né??? bem eu achei hehehe

Então, hoje comi uma maçã antes de sair de casa, um misto light às 10h30, almocei, às 15 comi um cachinho de uva, ...ta bom, podia ter comido o misto mais cedo, amanhã será melhor :-D



hoje começa a minha aula de inglês :D estou animadissima :D depois academia :-D



Na fotinha, está eu, paulinha e Karina (as amigas de infância)

é só um estimulo, pra lembrar que eu já fui magra hehehe

gente boa, é isso!!!

bjo

si